공황장애

갑자기 죽을듯 불안해지곤 합니다.

아래 항목들은 공황발작 때 특징적으로 나타나는 증상들로, 갑자기 시작되어 10분 이내에 증상이 최고조에 달하게 됩니다.
각 항목들을 읽고 체크해 보십시오.
NO.

문항

Check
01

심장이 두근거리고 맥박이 빨라진다.

02

심하게 땀을 흘린다.

03

몸이 떨리거나 전율을 느낀다.

04

숨이 가쁘고 숨 막히는 느낌이 든다.

05

질식할 것 같다.

06

가슴이 아프고 답답하다.

07

토할 것 같거나 복부가 불편하다.

08

현기증, 불안정감, 머리 띵함 또는 어지럼증이 있다.

09

주위가 비현실적인 것 같고 자신에서 분리되는 듯 하다.

10

자제력이 상실되거나 미칠 것 같아서 두려운 느낌이 든다.

11

죽을 것 같은 느낌이 든다.

12

실수에 대해 지나치게 집착한다.

13

오한이 나고 얼굴이 화끈 달아오른다.

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채점기준

  • 4개 이상

    공황장애가 의심되니 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.